Verification: d9c7a80b4a611c5f
Анна Афанасьева

ОБО МНЕ

Меня зовут Анна Афанасьева

Я клинический психолог, работаю со взрослыми, которые ищут опору в себе, ясность в мыслях и тишину внутри.
Ко мне приходят, когда тревога мешает спать и жить, когда в отношениях больше напряжения, чем близости, или когда всё «вроде бы нормально», но будто не про тебя.⠀
Я не лечу — я помогаю понять, что с вами происходит, и что с этим делать.
В работе опираюсь на научные методы (КПТ, ДБТ, интегративный подход), но говорю простым языком, без психологических заумностей и универсальных советов.⠀
Мне важно, чтобы на встрече было безопасно.
Чтобы вы могли говорить честно.
Чтобы в процессе работы не только становилось легче, но и появлялось понимание: “это я, вот такой, и я могу на себя опираться”.
Я тоже проходила путь. Через пустоту, через усталость, через ощущение «я всё испортила».
Этот опыт не делает меня идеальной. Но он помогает быть с вами — по-настоящему.

  • Образование

    Клинический психолог, выпускница Первого Московского Государственного Медицинского Университета им. И.М. Сеченова
    Повышение квалификации по направлениям:
    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
    • Диалектико-поведенческая терапия (ДБТ)
    • Терапия ПТСР и травмы
    • Работа с детско-родительскими отношениями
    Государственная аккредитация в области "медицинская психология"

  • Методы работы

    • Основа: КПТ, ДБТ и интегративный подход
    • Работаем не только через разговор, но и через упражнения, работу с телом, вниманием, мыслями и поведением
    • В фокусе ваша жизнь "здесь и сейчас", ваш ритм, ваша история

  • Опыт

    • Более 5 лет практики индивидуального консультирования
    • Прошла 150+ часов личной терапии и продолжаю работать над собой, чтобы быть устойчивой в поддержке других
    • 100+ часов супервизий (индивидуальных и групповых) с опытными супервизорами в моих методах

  • Принципы работы

    Конфиденциальность: всё, что вы говорите, остаётся между нами
    Бережность: без давления, с уважением к вашим границам и темпу
    Научный подход: проверенные методы, без мистики и манипуляций
Дипломы и сертификаты

Записаться на пробную консультацию

Знакомство, обсуждение запроса, без диагностики и обязательств - просто диалог.
Оставьте свои данные, и я с Вами свяжусь любым удобным способом.
Что Вас тревожит?
Предпочтительный способ связи
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda